低糖質☆グリーンスムージー
低糖質もーこ @cook_40102892
スムージーは苦手ですが、これは癖がなくサッパリしていて美味しいです(^ ^)
このレシピの生い立ち
よくあるスムージーは糖質が結構あるので、低糖質なスムージーを作ってみました。全部でビタミンCが35mgしかないのが残念ですが糖質は3.8gとなっております。
低糖質☆グリーンスムージー
スムージーは苦手ですが、これは癖がなくサッパリしていて美味しいです(^ ^)
このレシピの生い立ち
よくあるスムージーは糖質が結構あるので、低糖質なスムージーを作ってみました。全部でビタミンCが35mgしかないのが残念ですが糖質は3.8gとなっております。
作り方
- 1
小松菜を適度に切り、レモン半分を絞る。
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- 2
すべてをガーッと混ぜる。
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- 3
小さめのグラス2杯分が完成♪
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コツ・ポイント
新鮮な小松菜を使うぐらいです。
次回はアボカドを入れてみようと思います(^ ^)
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