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グリーンスムージー★カルピス
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グリーンスムージー★カルピス-レシピのメイン写真

グリーンスムージー★カルピス

nyokiko☆
nyokiko☆ @cook_40260033

カルピス入りのグリーンスムージーです。
このレシピの生い立ち
バナナを珍しく買ったので。

カルピス入りのグリーンスムージーです。
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バナナを珍しく買ったので。

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グリーンスムージー★カルピス

nyokiko☆
nyokiko☆ @cook_40260033

カルピス入りのグリーンスムージーです。
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バナナを珍しく買ったので。

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材料

2人分
  • 小松菜 1束
  • バナナ 1本
  • 豆乳 200cc
  • カルピス(キウイ味 60cc
  • チアシード 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    バナナを冷凍する。

  2. 2

    小松菜、冷凍バナナ、豆乳、カルピスをフープロに入れ、混ぜる。

  3. 3

    チアシードを入れ、膨らんだら、コップに注ぐ。

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nyokiko☆
nyokiko☆ @cook_40260033
2016/06/18 00:15に公開
楽食ナビゲーター。食べるの大好き。つくるのは苦手です。日々のごはんのメモ。大ざっぱなので、簡単料理。調味料も目分量のため、適量と記載してあります。授乳中のママなので、油で炒める料理はしません。少量の水で蒸して、調味料で味付けするレシピばかりです。
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このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 バナナ 小松菜 チアシード キウイ

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