蒸しパン

KOHママン
KOHママン @cook_40077022

油脂類使用ゼロ。
ヘルシーで、お手軽に作れるオヤツ兼朝食に。
このレシピの生い立ち
偏食しがちで、ケーキ好きな息子の為に、ヘルシーで手早い蒸しパンを作ったら、とても気に入ってくれました。

蒸しパン

油脂類使用ゼロ。
ヘルシーで、お手軽に作れるオヤツ兼朝食に。
このレシピの生い立ち
偏食しがちで、ケーキ好きな息子の為に、ヘルシーで手早い蒸しパンを作ったら、とても気に入ってくれました。

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材料

  1. 薄力粉 100g
  2. ベーキングパウダー 小さじ1
  3. さとう 大さじ2
  4. 牛乳たまご1個 120cc
  5. チョコスプレーなど 適量
  6. シリアルフルーツなど 適量

作り方

  1. 1

    小麦粉とベーキングパウダーをふるっておく。

  2. 2

    計量カップに、たまご1個を割り入れ、120ccになるように、牛乳を注ぐ。

  3. 3

    2の卵液に砂糖を混ぜ合わせる。

  4. 4

    1でふるっておいた粉類に、3を入れ、グルグル混ぜる。

  5. 5

    熱しておいた蒸し器で10分程度蒸す。

  6. 6

    竹串につかなくなったら完成

コツ・ポイント

シンプルだと味気ないかと思い、チョコスプレーや、シリアルで親しみやすくしています。青汁の粉を混ぜたり、色々混ぜても食べやすいです。

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