簡単!!!ほうれん草のツナチーズ★

マママママーライオン
マママママーライオン @cook_40233598

材料たったの4つ★誰も簡単に!!!しかも時短♪冷凍保存も出来るのでお弁当にも使えますo(^o^)o
このレシピの生い立ち
大量のほうれん草を消費したくて★

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材料

  1. ほうれん草 1束
  2. 2個
  3. チーズ 30㌘位(お好みで増量OK)
  4. 味の素 ティックタイプ1袋(4㌘)

作り方

  1. 1

    ツナゎ汁ごとフライパンに入れる(ツナの油があるためオイルは要りません)軽く炒める。

  2. 2

    ほうれん草を入れてしんなりしてきたら卵を割ってフライパンの中に(私ゎ卵を溶くのが面倒なのでフライパンの中で溶きます)

  3. 3

    卵が固まってきたらチーズを入れて、軽く炒めれば完成です★

コツ・ポイント

濃い味が好きな方は塩、胡椒で味を足してください。

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マママママーライオン
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