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*妊婦さんのドリンク〜青汁プラス*

☆むぎちょこ☆
☆むぎちょこ☆ @cook_40091608

栄養ドリンクで、お通じよく♪体重管理にも(^^)
このレシピの生い立ち
妊娠してからひどい便秘に悩まされ、お通じや体に良さそうなものを一気に摂れたらなぁ〜と考えたのが始まりです(^^)
小腹がすいた時にもいいので、体重が気になる時にも♪

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材料

  • ヨーグルト 大さじ1
  • バナナ 1本
  • きな粉 大さじ1
  • 青汁粉末 1包(3〜5g)
  • 牛乳か豆乳 飲むだけ
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作り方

  1. 1

    ぜ〜んぶミキサーに投入♪

コツ・ポイント

バナナは熟れてる方が美味しいかな、氷を入れた方が美味しいです☆

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☆むぎちょこ☆
☆むぎちょこ☆ @cook_40091608
2011/06/21 11:34に公開
ずーっと勉強中デス☆
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このレシピのキーワード

青汁 豆乳 きな粉 バナナ 牛乳 ヨーグルト

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