しらたきラーメン（すき焼き風）
Qoo9 @cook_40059794
カロリーが低いしらたきに注目！
切らずにそのままの長さで調理！
ラーメン風につるつると召し上がってくださいね！
このレシピの生い立ち
市販のダイエットラーメンをアレンジして、もっと安くておいしいダイエットメニューを・・と思いひらめきました♪
アプリでひらく作り方
- 1
しらたきはざるにあけて水洗いする。
長さはそのままで切らずにお鍋へ。 - 2
白菜を食べやすい大きさに切り、電子レンジで1分加熱。
そして１のお鍋へ入れる。 - 3
長ネギ・豆腐を適当な大きさに切り、１のお鍋へ入れる。
-
- 4
１にすき焼きの割り下を回しかけ、1/2～１カップの水を入れ、ふたをして火にかける。
- 5
野菜たちがくたっとしてきて、味がしみたら器へ盛る。
- 6
生卵をといて上からかければ出来上がり！
熱いうちにどうぞ！
コツ・ポイント
お肉が入っていないので、その分さっぱりといただけます。
味の濃さは、スープを飲み干せるくらいの薄味がお薦め。
カロリーがかなり抑えられているので、お代わりしても大丈夫！！
ダイエット中だけど、たくさん食べたい！という方はぜひお試しを！！
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