ヘルシー♪白滝で中華ラーメン

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さ~☆★☆ @cook_40265431

ラーメンの代わりに白滝なので
低カロリーです☆
このレシピの生い立ち
小麦粉アレルギーだけど
ラーメンが食べたい!!
そう思い作りました☆

ヘルシー♪白滝で中華ラーメン

ラーメンの代わりに白滝なので
低カロリーです☆
このレシピの生い立ち
小麦粉アレルギーだけど
ラーメンが食べたい!!
そう思い作りました☆

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材料

4人分
  1. 豚こま肉 200g
  2. キャベツ 3枚位
  3. ねぎ 一本
  4. 白滝 一袋
  5. にんにく、しょうが 一かけ
  6. バター 20g
  7. 800㏄
  8. 100㏄
  9. エイパー 大さじ3
  10. ブラックペッパー 少々

作り方

  1. 1

    糸こんにゃくは下ゆでします。
    下ゆで不要のものは省いてOKです。

  2. 2

    野菜を切ります。
    にんにく、しょうが…みじん切り
    ねぎ       …斜め細切り
    キャベツ     …ざく切り 

  3. 3

    温めた鍋にバター10g(半分)を溶かし
    にんにく、しょうがを香りがするまで弱火で炒め、豚こま肉を色が変わるまで炒めます。

  4. 4

    水、酒、ウエイパーを加え、グツグツ煮えたら、あくを取りキャベツ、ネギ
    糸こんにゃくを入れます。

  5. 5

    野菜に火が通ったら、お好みで
    ブラックペッパーを振り、完成デス☆

コツ・ポイント

野菜を入れて白滝を入れるだけ(^^)/

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