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夏野菜のにんにく味噌かけ
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夏野菜のにんにく味噌かけ-レシピのメイン写真

夏野菜のにんにく味噌かけ

築野食品こめ油
築野食品こめ油 @tsunogroup1947

夏野菜を簡単に沢山食べるためにんにく味噌
をからめた料理です。にんにく味噌は作り置きができます。
このレシピの生い立ち
毎月開催している料理教室で使用されているレシピです。夏野菜を簡単に沢山食べるためにんにく味噌にからめた料理です。※このレシピは教室で指導している渡辺先生の許可を得ています。

夏野菜を簡単に沢山食べるためにんにく味噌
をからめた料理です。にんにく味噌は作り置きができます。
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築野食品こめ油
築野食品こめ油 @tsunogroup1947

夏野菜を簡単に沢山食べるためにんにく味噌
をからめた料理です。にんにく味噌は作り置きができます。
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をからめた料理です。にんにく味噌は作り置きができます。
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材料

4人分
  • なす 4本
  • かぼちゃ 100g
  • ズッキーニ 1本
  • 万願寺とうがらし 4個
  • とろけるチーズ 4枚
  • こめ油 適量
  • 【にんにく味噌】
  • にんにく 1個
  • 味噌 250g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 豚ミンチ 100g
  • 砂糖 200g
  • 酒 25cc
  • みりん 50cc
  • すりごま 30g
  • こめ油 大さじ2
  • おろししょうが汁 少々
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作り方

  1. 1

    なすは縦半分に切り、かぼちゃはワタを取ってくし切り、ズッキーニは1cm幅位に切り、万願寺とうがらしは半分に切る。

  2. 2

    フライパンにこめ油を熱し、1.を別々に焼く。

  3. 3

    豚ミンチはさっとゆで、油抜きをしておく。

  4. 4

    にんにく、玉ねぎは荒くみじん切りにする。

  5. 5

    フライパンにこめ油を熱して、にんにくと玉ねぎをしっかりと炒め、酒、みりんを加えて少し煮る。

  6. 6

    5.に3.と味噌、砂糖を加えてとろみがつくまで(約20分位)ゆっくり煮る。※この時、砂糖は好みで加減する。

  7. 7

    6.にすりごまとおろししょうがを加えてよく混ぜる。

  8. 8

    1.のなすとズッキーニに7.の味噌をぬり、とろけるチーズをのせてフライパンで蒸し焼きにする。

  9. 9

    残りの野菜は7.の味噌のみをぬっていただく。

コツ・ポイント

にんにく味噌は作り置きができます。

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築野食品こめ油
築野食品こめ油 @tsunogroup1947
2011/07/12 02:20に公開
【お米の油は、つの食品。】新米広報担当がこめ油の魅力を発信!こめ油だと頑張らなくても、いつもの料理がご馳走に早変わり。
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このレシピのキーワード

なす かぼちゃ ズッキーニ 万願寺とうがらし 豚ひき肉 にんにく 酒 チーズ 味噌 玉ねぎ こめ

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