ズッキーニと豚肉の甘酢炒め

じんとっと
じんとっと @cook_40043186

カボチャの仲間・ズッキーニは、油で炒めるととっても美味しいんです♪さっと作れて簡単!夏向きの一品です(゜ー^)b
このレシピの生い立ち
ズッキーニが届いたので、野菜が苦手な二男の為に食べやすい味付けにしてみました(^m^)♪

ズッキーニと豚肉の甘酢炒め

カボチャの仲間・ズッキーニは、油で炒めるととっても美味しいんです♪さっと作れて簡単!夏向きの一品です(゜ー^)b
このレシピの生い立ち
ズッキーニが届いたので、野菜が苦手な二男の為に食べやすい味付けにしてみました(^m^)♪

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材料

3~4人分
  1. 豚肉こま、バラなどの薄切り肉 300g
  2. ズッキーニ 1本
  3. 人参 1本
  4.  調味料
  5. サラダ油 大さじ1
  6. 塩コショウ 少々
  7. ケチャップ 大さじ3
  8. 大さじ2
  9. しょうゆ 大さじ1
  10. 砂糖 小さじ2

作り方

  1. 1

    人参は皮を剥き細切りに。ズッキーニもところどころピーラーで皮を削いで縦3等分くらいに切ったら横に細切りにして下さい。

  2. 2

    フライパンにサラダ油をひき、強火で豚肉を炒めて下さい。

  3. 3

    途中で塩コショウをしながら少し色がついてきたら1の野菜を加え、中火で蓋をして2~3分蒸し焼きに。

  4. 4

    全体に火が通ったら、ケチャップ・酢・しょうゆ・砂糖を加え、ざっと炒めたら出来上がりデス♪

コツ・ポイント

難しいコツはありません~次々に加えていくだけです(^−^;)

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じんとっと
じんとっと @cook_40043186
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享年21才♂、19才♂、14才♂、10才♀の4児の母です(^ー^)フルタイムで看護師しながら、家族一丸頑張ってます!夫も含め、我が家の子供達は、とにかくよく食べる!!家族の健康を考えて、 できる限り旬のもので、おいしく、安全で、 皆が笑顔になれるような食事作りが目標ですごはん日記に家族との日々を毎日更新中^^▶️https://easygoing5963.livedoor.blog/
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