冷んやり豚しゃぶ＆夏野菜でスタミナUP
靜ママ @cook_40045224
素麺汁の中に入れれば、ダイエット効果大！
このレシピの生い立ち
ダイエットに素麺＆豚肉の組合せが効果があると聞いたので、野菜も追加して栄養が偏らない様に考えました
冷んやり豚しゃぶ＆夏野菜でスタミナUP
素麺汁の中に入れれば、ダイエット効果大！
このレシピの生い立ち
ダイエットに素麺＆豚肉の組合せが効果があると聞いたので、野菜も追加して栄養が偏らない様に考えました
作り方
- 1
フライパンに、シシトウ、簡単に湯がいた豚肉、酒、本だし少々入れ炒める
-
- 2
胡瓜は、ピューラーでカット
ボールに入れ、すりごまを入れる
枝豆は茹で、薄皮を剥く -
- 3
② の中に、冷ました①と大根おろしドレッシングを入れ混ぜる
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コツ・ポイント
豚肉は軽く塩、胡椒して片栗粉をまぶして湯がくと、味が染み込みやすいです
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