鶏肉とレンコンのバルサミコ酢炒め

laugh0305
laugh0305 @cook_40039217

バルサミコ酢の甘酸っぱさが、おつまみにぴったり♪シャキシャキのレンコンとパプリカでさっぱり頂けます。
このレシピの生い立ち
鶏肉とレンコンの組み合わせが好きなのですが、洋風に食べてみたくて作りました。

鶏肉とレンコンのバルサミコ酢炒め

バルサミコ酢の甘酸っぱさが、おつまみにぴったり♪シャキシャキのレンコンとパプリカでさっぱり頂けます。
このレシピの生い立ち
鶏肉とレンコンの組み合わせが好きなのですが、洋風に食べてみたくて作りました。

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材料

2~3人分
  1. 鶏手羽元 6本
  2. レンコン 130g
  3. パプリカ 赤・黄色それぞれ1/2
  4. ☆バルサミコ酢 50~70cc
  5. ニンニク醤油(普通の醤油で可) 大さじ1
  6. ☆料理酒 大さじ1
  7. クレイジーソルト(普通の塩で可) 適量
  8. ★ブラックペッパー 適量
  9. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    ①鶏手羽元に、フォークで穴をあけ、★で30分程マリネしておきます。

  2. 2

    ②レンコンは5mm程にスライスし、酢水(分量外)にさらしておきます。

  3. 3

    ③フライパンを熱し、①の鶏手羽元を、マリネしたオイルごと投入。鶏手羽元に8割程度火が通るまで、蓋をして蒸し焼きにします。

  4. 4

    ⑤レンコンに油が回り、ある程度火が通ってきたら、☆を加えてさらに蒸し焼きにします。

  5. 5

    ④水気を切った②のレンコンを③に加えて炒めます。(スライスしたままでも半月状やイチョウ切りでもお好きにどうぞ。)

  6. 6

    ⑥細切りにしたパプリカを加えて、さっと炒めます。

  7. 7

    ⑦火を止めて、具を全て取り出します。フライパンに残ったソースをとろみが出るまで少し煮詰めます。

  8. 8

    ⑧⑦のソースをかけて出来上がりです♪

コツ・ポイント

☆酸味のお好みで、バルサミコ酢は調節して下さい。
☆鶏肉に完全に火が通ったら、レンコンはお好みの歯応えで火から上げて下さい。

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laugh0305
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出来るだけ手間を省き、洗い物を減らすのが理想。とにかく簡単で美味しいものを作りたいと日々思っております。手抜きバンザイ。
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