低温調理 ローストビーフ

kuruharu11
kuruharu11 @cook_40239480

低温調理で火を通し過ぎず、柔らかくジューシーに仕上げます。

このレシピの生い立ち
お肉をヘルシーにたくさん食べたくて低温調理に興味を持ちました。温度と時間を掴めば簡単に美味しい肉料理が出来ます。牛肉、豚肉、鶏肉なんでも美味しいです。

低温調理 ローストビーフ

低温調理で火を通し過ぎず、柔らかくジューシーに仕上げます。

このレシピの生い立ち
お肉をヘルシーにたくさん食べたくて低温調理に興味を持ちました。温度と時間を掴めば簡単に美味しい肉料理が出来ます。牛肉、豚肉、鶏肉なんでも美味しいです。

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材料

4人分
  1. 牛モモ肉 700g
  2. ローリエ 2枚
  3. ニンニク 2欠片
  4. グレープシードオイル 大匙2杯
  5. 塩胡椒 適量

作り方

  1. 1

    牛モモ肉700g、ニンニク2欠片、油(グレープシードオイル 大匙2)を用意します。

  2. 2

    牛肉に塩胡椒をして、ローリエをのせます。

  3. 3

    真空密封します。又はジップロックで空気を抜きます。なるべく真空にしないと水に入れた時に浮いてきて、熱が伝わりづらいです。

  4. 4

    低温調理器の温度を56.5度にします。

  5. 5

    時間は2時間半にセットします。

  6. 6

    水の温度が56.5度になったら、牛肉を入れて2時間半待ちます。

  7. 7

    二時間半たったら、パックのまま出して、粗熱を取ります。

  8. 8

    この間にニンニクチップと(レシピID19433552)、バルサミコソース(レシピID19430442)を作ります。

  9. 9

    食べる前にパックからだして、表面を焼き付けます。
    ニンニクチップを作った時に余ったオイルを使うと、美味しいです。

  10. 10

    少し寝かせて、肉を落ち着かせます。

  11. 11

    薄く切って盛り付けて、先程作ったニンニクチップを添えてバルサミコソースをかけて、出来上がりです。

コツ・ポイント

温度と時間を何度もやってみて、ベストを見つけました。
自分はわりとレアが好きなので、もう少し火を入れた方が好きな方は温度を上げるか時間を伸ばすなどすると好みの火の入り方が見つかると思います。

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