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BONIQの低温調理でローストビーフ
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BONIQの低温調理でローストビーフ-レシピのメイン写真

BONIQの低温調理でローストビーフ

きるしぇん
きるしぇん @cook_40142482

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材料

  • 牛もも肉 300グラム〜何グラムでも
  • 塩 お肉の1%
  • 胡椒 適量
  • オリーブオイル 大さじ3
  • 《ソース》
  • 玉ねぎ 4分の1
  • ワイン 1カップ
  • 醤油 大さじ5
  • みりん 大さじ5
  • 肉汁 あるだけ
  • 《フライドガーリック》
  • にんにく 3かけ
  • オリーブオイル 大さじ3
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作り方

  1. 1

    もも肉にフォークで穴を開ける

  2. 2

    塩(肉の1%程度)と胡椒をすり込む

  3. 3

    ビニール袋に2の肉とオリーブオイルを入れ冷蔵庫で2時間

  4. 4

    フライパンにオリーブオイル大さじ3を敷き、ニンニクをカリッとするまで弱火で炒める

  5. 5

    4のフライパンにお肉を入れ、表面にこんがり焼き目をつける

  6. 6

    ジプロックに5の肉を入れ、58℃に設定したBONIQにセット

  7. 7

    ジプロックの空気を抜いて2時間低温調理

  8. 8

    《ソース》すり下ろした玉ねぎ、ワイン、醤油、みりんと、7で出た肉汁を合わせて煮詰める

  9. 9

    お肉を15分程度放置したあと、7ミリくらいにスライス

コツ・ポイント

お湯に入れっぱなしで、出来上がり

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きるしぇん
きるしぇん @cook_40142482
2020/01/04 11:03に公開
凝った料理が苦手です。なるべく簡単なものしか作れません。
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このレシピのキーワード

ローストビーフ にんにく 牛もも 玉ねぎ ワイン

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