かぼちゃのレーズンサラダ-レシピのメイン写真

かぼちゃのレーズンサラダ

jirikikko
jirikikko @cook_40045478

カボチャの自然な甘さとレーズンの甘酸っぱさがドッキング!

このレシピの生い立ち
手軽&美味料理が好き。

かぼちゃの茹で方は、保温鍋でつくる場合は5分間茹でて、10分間保温。
冷凍カボチャでつくる場合は、パイレックスのボールに入れて蓋をして電子レンジで10分間加熱。

かぼちゃのレーズンサラダ

カボチャの自然な甘さとレーズンの甘酸っぱさがドッキング!

このレシピの生い立ち
手軽&美味料理が好き。

かぼちゃの茹で方は、保温鍋でつくる場合は5分間茹でて、10分間保温。
冷凍カボチャでつくる場合は、パイレックスのボールに入れて蓋をして電子レンジで10分間加熱。

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材料

2人分
  1. かぼちゃ 1/4個(500グラム)
  2. レーズン 大さじ2
  3. ヨーグルト 大さじ2
  4. マヨネーズ 大さじ2
  5. 塩、こしょう 少々

作り方

  1. 1

    かぼちゃは種とワタをとり、一口大に切る。

  2. 2

    レーズンはざっと洗って水気を切り、ドレッシング(ヨーグルト・マヨネーズ・塩・コショウ)と混ぜ合わせておく。

  3. 3

    かぼちゃをかぶるぐらいの水で固めに茹でて、ザルにあげる。
    (保温調理鍋を使う場合は、5分ゆでて10分保温)

  4. 4

    ゆでたカボチャとドレッシングをさっと混ぜて、器に盛る。

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jirikikko
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自力整体ナビゲーター&自力カウンセラー@東京⇒http://www.jirikikko.com/◇得意とするのはシンプル&美味料理!◇ 煮込みには保温調理鍋をよく使います。省エネ&美味しくできるので、重宝しています!
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