自然薯+豚バラソテー

こますむにだ
こますむにだ @cook_40039595

自然薯と豚バラ、、、簡単で、こんなに美味しくなるとは・・・どうぞ、お試しあれ。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫も今日から、大掃除。少量の材料で、メインを目指し・・・市販の「肉巻き」をヒントに作りました。

自然薯+豚バラソテー

自然薯と豚バラ、、、簡単で、こんなに美味しくなるとは・・・どうぞ、お試しあれ。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫も今日から、大掃除。少量の材料で、メインを目指し・・・市販の「肉巻き」をヒントに作りました。

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材料

4人分
  1. 豚バラ肉 200g
  2. 自然薯大和芋でも良い) 150g
  3. 大葉 15枚ほど
  4. キャベツ 3枚ほど

作り方

  1. 1

    豚バラは、二つに切り、自然薯は、5㌢位の千切りにする。

  2. 2

    豚バラの上に、大葉、自然薯をのせる。

  3. 3

    ②の豚バラの端から、巻き込み、塩コショウを少し振っておく。

  4. 4

    フライパンに、薄く油をひき、③を入れ裏表を焦げ目がつくくらいに焼く。付け合わせのキャベツと盛って出来上がり。

コツ・ポイント

豚肉を巻いた時、楊枝などで留める必要はないです。焼けば、自然とくっつきます。付け合わせのキャベツは、1分程チンして使います。

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田舎のアジュンマ。食べること大好き人間。自分のレパートリーを広げるために・・・皆さんのレシピをいただきます。。
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