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俺の野菜ジュース001
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俺の野菜ジュース001-レシピのメイン写真

俺の野菜ジュース001

ZYUN1
ZYUN1 @cook_40239673

健康診断の結果がアレだったので、体質改善のために作る野菜ジュース。特別おいしいものではないので、そこの所ご了承ください。
このレシピの生い立ち
なんとかして野菜を摂取しようと考え、思いついたのがこの野菜ジュースでした。

健康診断の結果がアレだったので、体質改善のために作る野菜ジュース。特別おいしいものではないので、そこの所ご了承ください。
このレシピの生い立ち
なんとかして野菜を摂取しようと考え、思いついたのがこの野菜ジュースでした。

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俺の野菜ジュース001

ZYUN1
ZYUN1 @cook_40239673

健康診断の結果がアレだったので、体質改善のために作る野菜ジュース。特別おいしいものではないので、そこの所ご了承ください。
このレシピの生い立ち
なんとかして野菜を摂取しようと考え、思いついたのがこの野菜ジュースでした。

健康診断の結果がアレだったので、体質改善のために作る野菜ジュース。特別おいしいものではないので、そこの所ご了承ください。
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なんとかして野菜を摂取しようと考え、思いついたのがこの野菜ジュースでした。

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材料

1人分
  • ヨーグルト(無糖) 100グラム
  • バナナ 1本
  • 南瓜 100グラム
  • きな粉 大さじ1
  • 人参 1本
  • 小松菜 2株
  • ピーマン 2個
  • モロヘイヤ 1把
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作り方

  1. 1

    材料を準備して、皮を剥いたり、細かく切ったりします。

    • 俺の野菜ジュース001作り方1写真
  2. 2

    材料をミキサーに入れ、成り行きに任せます。

    • 俺の野菜ジュース001作り方2写真
  3. 3

    完成です。

    • 俺の野菜ジュース001作り方3写真

コツ・ポイント

味や見た目など、細かいことは気にしないでください。あくまでそこそこ食べれるレシピです。

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ZYUN1
ZYUN1 @cook_40239673
2012/09/13 15:30に公開
健康診断の結果を気にしつつ、体質改善に取り込む男のキッチンです。
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このレシピのキーワード

野菜ジュース きな粉 バナナ 小松菜 かぼちゃ にんじん ピーマン モロヘイヤ ヨーグルト

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