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朝食にも!あっさりおろし納豆
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朝食にも!あっさりおろし納豆-レシピのメイン写真

朝食にも!あっさりおろし納豆

やむmama
やむmama @cook_40185332

大根おろしを作ったらぜひ挑戦してみてください。朝食欲がない時もさっぱりスルスルと食べられます!
このレシピの生い立ち
母が作っていたおろし納豆に、好きなしらすを足してみました。これで野菜たっぷりの味噌汁でもあれば手軽に栄養バランスのいい食事ができるかなーと、、、。
ちなみに味噌の入った別バージョンもあります。

大根おろしを作ったらぜひ挑戦してみてください。朝食欲がない時もさっぱりスルスルと食べられます!
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母が作っていたおろし納豆に、好きなしらすを足してみました。これで野菜たっぷりの味噌汁でもあれば手軽に栄養バランスのいい食事ができるかなーと、、、。
ちなみに味噌の入った別バージョンもあります。

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やむmama
やむmama @cook_40185332

大根おろしを作ったらぜひ挑戦してみてください。朝食欲がない時もさっぱりスルスルと食べられます!
このレシピの生い立ち
母が作っていたおろし納豆に、好きなしらすを足してみました。これで野菜たっぷりの味噌汁でもあれば手軽に栄養バランスのいい食事ができるかなーと、、、。
ちなみに味噌の入った別バージョンもあります。

大根おろしを作ったらぜひ挑戦してみてください。朝食欲がない時もさっぱりスルスルと食べられます!
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母が作っていたおろし納豆に、好きなしらすを足してみました。これで野菜たっぷりの味噌汁でもあれば手軽に栄養バランスのいい食事ができるかなーと、、、。
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材料

1人分
  • 大根 3cm輪切り
  • 納豆 1パック
  • しらす 20g
  • お酢 大匙1/2
  • 海苔 1/2枚
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作り方

  1. 1

    大根を下ろし、汁を軽く絞る。
    うちでは夕飯に使う際に多めに下ろしておき、翌日の朝におろし納豆を作ります。

  2. 2

    大根おろしに、タレを入れて混ぜておいた納豆としらす、お酢をいれ、よく混ぜる。

  3. 3

    ご飯の上に揉み海苔を乗せ、その上におろし納豆を乗せれば出来上がり!

コツ・ポイント

大根おろしの量はお好みで!

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やむmama
やむmama @cook_40185332
2019/01/23 01:01に公開
現在7歳、1歳、3ヶ月の子の子育て中。育児の合間にパッと作れて安価なメニュー中心です。今日も今日とて泣く子を抱っこしせこせこランチ。世の中のママ達いつもお疲れ様(o^^o)
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このレシピのキーワード

大根 海苔 しらす 納豆

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