超スピード料理!タコときゅうりのマリネ

かおるすわん
かおるすわん @cook_40235844

簡単お手軽に作れるタコときゅうりのマリネです。美味しいので毎日でも食べたくなります。とてもヘルシーな一品です!
このレシピの生い立ち
簡単、美味しい、ヘルシーの良いところだらけ!我が家では超重宝しているメニューです。

超スピード料理!タコときゅうりのマリネ

簡単お手軽に作れるタコときゅうりのマリネです。美味しいので毎日でも食べたくなります。とてもヘルシーな一品です!
このレシピの生い立ち
簡単、美味しい、ヘルシーの良いところだらけ!我が家では超重宝しているメニューです。

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材料

3人分
  1. タコ(生食用) 175g
  2. きゅうり 2本
  3. キストラバージンオリーブオイル 大さじ4
  4. 大さじ2
  5. 少々
  6. 胡麻 大さじ1
  7. 梅干し 1個

作り方

  1. 1

    用意するのはこちらです。キュウリの旬は夏なので暑い時にオススメです!

  2. 2

    エキストラバージンオリーブオイルと酢をボウルに入れます。

  3. 3

    塩を入れてよく混ぜます。

  4. 4

    梅干しの梅肉と紫蘇を入れて混ぜます。

  5. 5

    水洗いの後、乱切りにしたきゅうりを入れます。

  6. 6

    たこも乱切りにして入れます。

  7. 7

    胡麻を入れます。すり胡麻にしても美味しいです♪

  8. 8

    よく混ぜて出来上がり!

    しばらくおいておくと味が染み込んで良い感じになります。

コツ・ポイント

タコときゅうりが美味しく食べられます!
タコの量は適当でOKです。

いろいろとアレンジができると思います。

梅干しは入れなくてもOKです。

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かおるすわん
かおるすわん @cook_40235844
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「美味しく簡単に素早くシンプルに」をモットーに料理をしています。調味料と素材にこだわりますが基本的には安く済ませたいと思っています。素材を活かした料理が多いです。好きな食べ物は枝豆と昆布です。
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