鶏ももの照り煮丼

koyomi☆
koyomi☆ @cook_40071581

☆フライパン1つで外はカリッと中は柔らかい鶏照りが出来ます☆
このレシピの生い立ち
照り焼きよりもソフトな食感に!

鶏ももの照り煮丼

☆フライパン1つで外はカリッと中は柔らかい鶏照りが出来ます☆
このレシピの生い立ち
照り焼きよりもソフトな食感に!

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 2枚
  2. 塩・こしょう 少々
  3. ◆醤油 50cc
  4. ◆みりん 50cc
  5. ◆お酒 50cc
  6. ◆砂糖 大さじ1
  7. ごはん 2人分
  8. レタス 3枚(適量)

作り方

  1. 1

    鶏ももは余分な脂肪を取り、筋切りして塩・こしょうで下味をつけます

  2. 2

    中華鍋にサラダ油を敷き、中~強火で鶏の皮目をこんがり焼きます

  3. 3

    裏返したら油をキッチンペーパーでしっかりふき取ります

  4. 4

    すぐに◆調味料を入れ、中~弱火で蓋をせずに10~15分程煮て、ソースが1/3程になったら火を止めます

  5. 5

    お皿にご飯をよそい、ソースを大さじ1強かけ、好みの大きさにCUTしたレタスを敷きます

  6. 6

    鶏を食べやすい大きさにCUTして乗せ、余ったソースを小さじ1程、さらに上からかけたら出来上がりです

コツ・ポイント

皮をパリッと仕上げるためにソース(煮汁)は、鶏が全部浸からないようにして蓋をせずに煮込みます!

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「好きな物を美味しくヘルシーに」を目標に、なかなか上達しない料理の腕前を磨きたいと、日々精進中~~~です♪
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