さつまいものごま味噌豆乳汁

はちみつかなこ
はちみつかなこ @cook_40092593

いつもの味噌汁に豆乳をプラス。たっぷりのごまが美味しい♪

このレシピの生い立ち
豆乳を買ったので、いつもとは違う味噌汁を作ろうと思いました。

さつまいものごま味噌豆乳汁

いつもの味噌汁に豆乳をプラス。たっぷりのごまが美味しい♪

このレシピの生い立ち
豆乳を買ったので、いつもとは違う味噌汁を作ろうと思いました。

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材料

4人分
  1. さつまいも 中1本
  2. 玉ねぎ 小1/2個
  3. 油揚げ 1/2枚
  4. だし汁、豆乳 各400cc
  5. 味噌 大さじ3
  6. 白すりごま 大さじ3

作り方

  1. 1

    今回使用したさつまいもはこちら。よく洗ってから1.5cm角に切り、水にさらす。玉ねぎは薄く、油揚げは1cm幅に切る。

  2. 2

    鍋にだし汁を入れ、さつまいもに火が通るまで煮る。

  3. 3

    玉ねぎ、油揚げを入れ、玉ねぎが透き通るまで煮る。

  4. 4

    豆乳を入れ、沸騰させないように気をつけながら温める。

  5. 5

    火を止めて味噌を溶かし入れる。すりごまを入れて完成。

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はちみつかなこ
はちみつかなこ @cook_40092593
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食生活アドバイザー/食品表示診断士薄味・甘さ控えめのレシピをゆっくり載せていきます。好きな調味料は味噌とごま油です。
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