お弁当にもエリンギのカレー風味醤油麹炒め

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

パパッと作って、夫の弁当箱に詰めました。カレー風味でイケます!
このレシピの生い立ち
久久にエリンギを購入しました。

お弁当にもエリンギのカレー風味醤油麹炒め

パパッと作って、夫の弁当箱に詰めました。カレー風味でイケます!
このレシピの生い立ち
久久にエリンギを購入しました。

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材料

1~2人分
  1. エリンギ 1パック(100g)
  2. サラダ油 大さじ1弱
  3. ●醤油麹 小さじ1強
  4. ●酒 大さじ1
  5. ●カレー粉 小さじ1/4~
  6. ●こしょう 少々

作り方

  1. 1

    エリンギは傘の付近は約7mm厚さの輪切りに、その他は食べやすい太さに裂く。

  2. 2

    フライパンに油を熱して1をよく焼き、そして炒め、●を加えて調味し炒め、器に盛り付ける。

コツ・ポイント

酒を加えたら、加熱してアルコール分を飛ばしてくださいネ。輪切りのエリンギはホタテ貝のように感じますよ。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
に公開
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飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
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