野菜嫌いにも！ブロッコリー肉巻き天ぷら
happyreve @cook_40218035
冷めても美味しいのでお子さんのお弁当などにピッタリです！
ブロッコリー嫌いのお子さんにどうぞ！
このレシピの生い立ち
ブロッコリーを美味しく食べるには… と考えた結果これにたどり着きました！
野菜嫌いにも！ブロッコリー肉巻き天ぷら
冷めても美味しいのでお子さんのお弁当などにピッタリです！
ブロッコリー嫌いのお子さんにどうぞ！
このレシピの生い立ち
ブロッコリーを美味しく食べるには… と考えた結果これにたどり着きました！
作り方
- 1
ブロッコリーは小ふさにカットしておく。
豚ロースは ＊を混ぜたのに5〜10分下味をつけとく。 - 2
ブロッコリーに1枚ずつをくるっとつつむように巻く。
- 3
・でころもを作る。
180度に蒸した油でブロッコリーと豚肉を合わせたのを・にくぐらせてカラッと焼く。(2〜3分)
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