【離乳食後期】かぼちゃとツナの炊込みご飯
まみむめまみぃ @cook_40185801
あまりお粥を食べてくれなかった娘が、パクパク食べるようになりました！
野菜とタンパク質も摂れます(^^)
このレシピの生い立ち
栄養が摂れる離乳食をストックしておきたくて。
アプリでひらく作り方
- 1
お米を研いで、水を軽く切る。
- 2
★の調味料と2.5合分の水を入れたあと、ツナを汁ごと加え軽く混ぜる。
- 3
粗みじん切りした玉ねぎと冷凍かぼちゃを入れて、通常モードで炊飯！
- 4
炊けたらかぼちゃの皮を取り除き、全体を混ぜたら出来上がり！
- 5
※かぼちゃの皮を上にしてのせると、取り除くとき簡単に剥がせます。
※小分けにして冷凍可能です。
コツ・ポイント
写真はベビー用ホワイトソースを混ぜています。
月齢に応じて水加減を変えてください。
小分けしたものに青のりや鰹節、チーズやあんかけなどを加えれば、味の変化も楽しめると思います。
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