ツナと舞茸の炊き込みご飯

ればめし
ればめし @cook_40268544

簡単にできる炊き込みご飯。
糖質、タンパク質、食物繊維が摂れます!
このレシピの生い立ち
忙しくても美味しくて栄養満点ごはんが食べられるように(^^)

ツナと舞茸の炊き込みご飯

簡単にできる炊き込みご飯。
糖質、タンパク質、食物繊維が摂れます!
このレシピの生い立ち
忙しくても美味しくて栄養満点ごはんが食べられるように(^^)

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材料

3合分
  1. 精白米 3合
  2. ツナ缶 大1個(140g)
  3. 舞茸 1/2株
  4. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ6
  5. 長ネギ 5cmくらい

作り方

  1. 1

    炊飯器の釜にといだ米と昆布つゆを加えて、3合の目盛りまで水を入れる

  2. 2

    油を切ったツナと、食べやすく割いた舞茸を加えて炊飯する

  3. 3

    ご飯が炊けたら、きざんだ長ネギを加えて混ぜ合わせる

コツ・ポイント

舞茸以外のきのこを使ってもOK!
ネギは小ネギでも、なければ入れなくても◎

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