レンチンde楽ちん【サバの甘辛みぞれ煮】
☆ｓ４☆ @m6s4h2
【働くママ】の簡単料理(^^♪
サバは揚げ焼きでパリッと！たっぷりの大根おろしでさっぱり美味！
レンチンまかせで簡単♪
このレシピの生い立ち
レンチンレシピ。
レンチンde楽ちん【サバの甘辛みぞれ煮】
【働くママ】の簡単料理(^^♪
サバは揚げ焼きでパリッと！たっぷりの大根おろしでさっぱり美味！
レンチンまかせで簡単♪
このレシピの生い立ち
レンチンレシピ。
作り方
- 1
材料はこんな感じ。
-
- 2
サバを半分に切り、片栗粉をまぶします。
大根はおろして水分をきります。 -
- 3
油を熱したフライパンで皮面から揚げ焼き。
-
- 4
ひっくり返し、裏面も。
-
- 5
耐熱皿に〇を混ぜ合わせます。
-
- 6
サバを入れ、空気の抜け口を１ヶ所作りラップします。
-
- 7
レンチン（目安：600w10分）
熱いので持てるぐらいまで、そのまま冷まします。（この間に味も染みます） -
- 8
大根おろしをのせて、平らに広げ・・・
-
- 9
さらにレンチン。
（目安：200w5分） -
- 10
いい感じー！
-
- 11
器に盛って、青ネギのせて出来上がり(*^^)v
-
- 12
【2019.3.5】
「みぞれ煮」の
人気検索トップ10入りしました(^^♪
感謝☆感謝
コツ・ポイント
※サバを事前に、揚げ焼きするのがポイント！
旨みをとじこめ、たっぷりのおろしダレも絡み
やすくなりますよ！
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