たっぷりキノコとトマトのキムチスープ

みゆsunごはん @cook_40074929
たっぷりの生姜で、最強のダイエット美肌スープ♡
このレシピの生い立ち
脂肪燃焼効果のあるカプサイシンと、便秘解消効果のきのこ、そして美肌効果のあるトマト、キムチの乳酸菌。最強のダイエット美肌スープ!をと考えました^^笑
たっぷりキノコとトマトのキムチスープ
たっぷりの生姜で、最強のダイエット美肌スープ♡
このレシピの生い立ち
脂肪燃焼効果のあるカプサイシンと、便秘解消効果のきのこ、そして美肌効果のあるトマト、キムチの乳酸菌。最強のダイエット美肌スープ!をと考えました^^笑
作り方
- 1
野菜は食べやすい大きさにカット。
トマトは大きめのさいの目に。 - 2
豚バラは☆と一緒に和えておきます。
- 3
火をつけた鍋に、ゴマ油をひき2の豚バラを炒める。色が変わってきたら、キムチも投入し炒める。
- 4
豚バラに完全に火が通ったら1の野菜を加え、よく混ぜ炒める。
- 5
野菜がしんなりしてきたら、野菜がひたひたになるくらいのお水、○を加えて、一煮立ち。
- 6
一煮立ちさせたら、豆腐とトマト、たっぷりのすりおろし生姜を加える。
崩れやすいので、優しく混ぜましょう。 - 7
ゆっくり優しく混ぜ、味を整え、豆腐が温まれば完成。
- 8
お好みで↑卵黄をのせて☆
コツ・ポイント
生姜大好きな私は、3カケ程をすりおろしていれました。笑
キムチの種類なとで味の変動があると思うので、味見はこまめに。
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