野菜たくさん☆牛丼風煮

nontan1225
nontan1225 @cook_40052354

一つで野菜もお肉も食べれちゃいます(*^_^*)
このレシピの生い立ち
息子に野菜をいっぱい食べてほしくて♬

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材料

3人分
  1. 牛肉(今回肩切り落とし) 300グラム
  2. ごぼう(ささがき) 半分
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. 人参 1/2本
  5. もやし 1/2袋
  6. 200ml
  7. 砂糖 大匙1
  8. ハイミー 少々
  9. ★みりん 大匙2
  10. ★酒 大匙2
  11. ★醤油 大匙3
  12. 大根おろし お好みで
  13. ご飯 3人分

作り方

  1. 1

    ごぼうは、ささがきにして水にさらしておく。

  2. 2

    もやしは、洗って水を切っておく。人参は乱切り(お好みの大きさ)、玉ねぎは薄切りにする。

  3. 3

    フライパンを熱し、サラダ油を敷いて牛肉を炒める。

  4. 4

    牛肉の色が変わったら、人参・玉ねぎ・ごぼうを入れて炒める。

  5. 5

    玉ねぎに火が通って、透き通ったらもやしを入れて軽く炒める。

  6. 6

    水を入れて、沸騰したら、ハイミーと砂糖を入れる。

  7. 7

    星印の調味料を入れて、汁が半分くらいになるまで煮詰める。

  8. 8

    器にご飯を盛って、上に7をかけて、お好みで大根おろしを乗せたら完成☆
    お好みで汁も♬

コツ・ポイント

味の濃さは、お好みで調整してくださいね☆
お好みで一味唐辛子を振ってもおいしいです☆
もやし…シャキシャキでお勧めです♬

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レシピ作者

nontan1225
nontan1225 @cook_40052354
に公開
はじめまして♪青森県在住の息子(H21.7生)&娘(H23.10生)&娘(H26.11.4生)のママです☆料理は作るのは大好きですが、自分で考えるのは苦手です(^◇^;)大雑把レシピばかりですが、気軽に覗いてください♪( ´▽`)只今子育て奮闘中にて、のんびりクックになってます★つくれぽのお礼に伺えないこともあると思いますが、いつも感謝でいっぱいです♡
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