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緑茶葉と塩昆布ごはん
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緑茶葉と塩昆布ごはん-レシピのメイン写真

緑茶葉と塩昆布ごはん

Miaaaaaaam
Miaaaaaaam @cook_40114845

緑茶の栄養は葉にあるそうですので(^_^)
このレシピの生い立ち
一にコーヒー、ニに紅茶派なので、頂き物の緑茶がたくさん溜まってしまい、もったいないのでそのまま食べて見る事にしました(^O^)

緑茶の栄養は葉にあるそうですので(^_^)
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一にコーヒー、ニに紅茶派なので、頂き物の緑茶がたくさん溜まってしまい、もったいないのでそのまま食べて見る事にしました(^O^)

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Miaaaaaaam
Miaaaaaaam @cook_40114845

緑茶の栄養は葉にあるそうですので(^_^)
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一にコーヒー、ニに紅茶派なので、頂き物の緑茶がたくさん溜まってしまい、もったいないのでそのまま食べて見る事にしました(^O^)

緑茶の栄養は葉にあるそうですので(^_^)
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一にコーヒー、ニに紅茶派なので、頂き物の緑茶がたくさん溜まってしまい、もったいないのでそのまま食べて見る事にしました(^O^)

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材料

1人分
  • 残りご飯 1膳
  • 鶏胸肉又はささみ 適量
  • ほんだし 1/2〜1/3ステイック(2-3g)
  • 緑茶葉 小さじ1
  • 塩昆布 ひとつまみ
  • 白胡麻 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉に塩(分量外)をふり、油(分量外)で炒める。

  2. 2

    残りの材料を混ぜ合わせ、味がなじんだら出来上がりです。お好みで白胡麻をのせて下さい(^_^)

コツ・ポイント

特になし。

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Miaaaaaaam
Miaaaaaaam @cook_40114845
2017/05/14 13:14に公開
https://www.caira24601.info でブログ「おいしく食べてます」書いてます。ワンルームキッチンの一口コンロと電子レンジで手抜き料理研究してます。旅行好きなので色々な国の料理のなんちゃってバージョンも記録していきたいです。
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このレシピのキーワード

ご飯 塩こんぶ ささみ 残りご飯 鶏胸肉

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