トマトサラダ(健康食)
栄養量
エネルギー:48kcal
たんぱく質:1.7g
塩分:0.3g
このレシピの生い立ち
しめじをサラダに活用してみました。
作り方
- 1
しめじは小さめに切り、さっとゆでる。
アスパラは小さ目に切り、茹でる。 - 2
1をごまドレッシングで和える。
- 3
トマトの薄切りを下に敷き、2の野菜を盛り付けて完成。
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