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韓流!スティック蓮根の豚紫蘇巻き
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韓流!スティック蓮根の豚紫蘇巻き-レシピのメイン写真

韓流!スティック蓮根の豚紫蘇巻き

オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321

レンコンが旬です!食感が豪快で、コチュジャン風味で美味しい豚紫蘇巻きです!
このレシピの生い立ち
蓮根を食感よく、モリモリと食べたくなりました^^!
冷蔵庫に柔らかで旨みの良い豚肩ロース肉があり、しそも利用して、ピリッと風味よく、夕ご飯に合うおかずができました。冷たくても美味しいのでカットしてお弁当にも良いです!

レンコンが旬です!食感が豪快で、コチュジャン風味で美味しい豚紫蘇巻きです!
このレシピの生い立ち
蓮根を食感よく、モリモリと食べたくなりました^^!
冷蔵庫に柔らかで旨みの良い豚肩ロース肉があり、しそも利用して、ピリッと風味よく、夕ご飯に合うおかずができました。冷たくても美味しいのでカットしてお弁当にも良いです!

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韓流!スティック蓮根の豚紫蘇巻き

オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321

レンコンが旬です!食感が豪快で、コチュジャン風味で美味しい豚紫蘇巻きです!
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蓮根を食感よく、モリモリと食べたくなりました^^!
冷蔵庫に柔らかで旨みの良い豚肩ロース肉があり、しそも利用して、ピリッと風味よく、夕ご飯に合うおかずができました。冷たくても美味しいのでカットしてお弁当にも良いです!

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冷蔵庫に柔らかで旨みの良い豚肩ロース肉があり、しそも利用して、ピリッと風味よく、夕ご飯に合うおかずができました。冷たくても美味しいのでカットしてお弁当にも良いです!

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材料

3人分~
  • 蓮根 6センチ
  • 豚肩ロース薄切り肉 6枚ほど
  • 紫蘇 6枚
  • a塩コショウガーリックp 適量
  • a小麦粉 適量
  • bごま油サラダオイル 小さじ2ずつ
  • cコチュジャン 小さじ1
  • cめんつゆ3倍濃縮 大さじ2
  • cみりん 大さじ1
  • ごま・小口ネギ 適量
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作り方

  1. 1

    蓮根は皮をむき、縦にカットし、茹でて冷ましておく(蓮根の水分は拭き取る)

    • 韓流!スティック蓮根の豚紫蘇巻き作り方1写真
  2. 2

    肉を並べ、aで下味を付け、小麦粉を振り、紫蘇、レンコンを並べる

    • 韓流!スティック蓮根の豚紫蘇巻き作り方2写真
  3. 3

    2をしっかり巻き、小麦粉をふる

    • 韓流!スティック蓮根の豚紫蘇巻き作り方3写真
  4. 4

    巻き終わりを下にして、両面をオイルbで焼き、合わせたcを、かけて絡ませて、ゴマをふり盛り付ける
    (ネギがあれば少々)

    • 韓流!スティック蓮根の豚紫蘇巻き作り方4写真

コツ・ポイント

蓮根は茹でてあげることで、焼くときにムラができません!
※口に入るぐらいの幅にカットすることをおすすめします

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オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321
2014/01/16 11:54に公開
気ままに、料理日記を楽しんでいます。ママ時代はレシピコンテストで、ノルウェー、韓国、上海…と人生を楽しませてもらいました。料理研究家の大御所さんとも何度もお会いしてました(過去)家庭アイデア料理を喜んでもらえることが一番幸せな私です
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このレシピのキーワード

ねぎ 大葉 れんこん にんにく コチュジャン 豚肩ロース肉 ゴマ 小麦粉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19441626
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