【具材】
・じゃがいも
・ニンジン
・さつま芋
・ブロッコリー
・カリフラワー
・ウィンナー
など…お好みで

①お好みの野菜をお皿に入る分量で一口サイズにカットします。
②グラタン皿に盛り合わせレンジで約７分～８分加熱します。

③具材の野菜にしっかり火が通ったらレンジからとりだしボウル内で軽く塩と混ぜ合わせます。(塩加減はお好みで。)

③(後からソースをかけるので塩は薄くでも大丈夫です。塩と混ぜ合わせるのはレンジに入れるまえに行っていただいてもOKです)

【ソース】
・マヨネーズ
・ケチャップ
・牛乳
お好みでたらこソースやチーズを加えても美味しいです。

①マヨネーズと牛乳を混ぜ合わせます。(マヨネーズ一本に牛乳1000mLの配合くらいが目安なので、料理量によって調節OK)

②マヨネーズと牛乳のソースを具材に満遍なくかけます。(ヒタヒタだと染み渡っておいしいです。)

②牛乳がない場合はマヨネーズのみを具材の表面に格子状にかけるだけでもOKです。
③ケチャップを上から格子状にかけます。

④たらこソースやチーズをトッピングする際はこの上からお好みで
(たらこソースは塩分が高いので少なめにするとよいでしょう)

④又は具材の塩を少なめにしておくとよいです。
⑤パン粉を軽くふりかけオーブン230℃くらいで約６分～７分加熱します。

(レンジ後の火の通り加減でオーブンの時間は調節していただいて構いません。カリッと仕上げたい場合は焦げない様に注意しつつ

加熱してください。)
⑥焼き上がったらお好みでパセリを散らして完成です。
熱いのでやけどしないように召し上がれ☆