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スパイシードレッシングでケールサラダ
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スパイシードレッシングでケールサラダ-レシピのメイン写真

スパイシードレッシングでケールサラダ

FullSpeed
FullSpeed @cook_40084728

減量のためにお昼はケールサラダを。バッファローウイング(鶏肉)に使うタレでドレッシングに挑戦。
このレシピの生い立ち
理由其の一 ケールを沢山食べたい。
理由其の二 辛いものが好き
理由其の三 なぜ世の中には豆板醤やタバスコなどを使ったドレッシングがないのかと疑問を持った。
理由其の四 たまたまウイングソースが余っていたため。

減量のためにお昼はケールサラダを。バッファローウイング(鶏肉)に使うタレでドレッシングに挑戦。
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理由其の四 たまたまウイングソースが余っていたため。

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理由其の三 なぜ世の中には豆板醤やタバスコなどを使ったドレッシングがないのかと疑問を持った。
理由其の四 たまたまウイングソースが余っていたため。

減量のためにお昼はケールサラダを。バッファローウイング(鶏肉)に使うタレでドレッシングに挑戦。
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理由其の一 ケールを沢山食べたい。
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材料

1人分
  • ケール 両手でつかめるくらい
  • *バッファローウイングソース(辛口) テーブルスプーン2杯
  • *マヨネーズ テーブルスプーン2杯
  • *レモン 半分絞る
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作り方

  1. 1

    ケールを好きなサイズに切る。小さい葉っぱの場合は切らないで写真のようにそのままでします。

  2. 2

    ボールに*のものを入れて混ぜドレッシングを作る。同じボールにケールを入れてしっかり葉っぱに絡むように混ぜる。

  3. 3

    冷蔵庫で数時間置く。(大抵夜作って次の日の昼に食べてます)

コツ・ポイント

作ってすぐ食べると青臭さと葉っぱの噛み応えがあまりよくない。ドレッシングをしっかり漬けさせてから食べるためにしばらく置くことをお勧めします。

レモンがなかったら赤ワインビネガーでも

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FullSpeed
FullSpeed @cook_40084728
2014/01/18 14:35に公開
ニューヨークから安く少ない材料で簡単に,化学調味料と砂糖を使わないレシピを中心に掲載しています。英語版レシピブログ:http://fullspeeduws.wordpress.com/ツイッター #料理好きな人と繋がりたい@BlueHeartsUWS
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このレシピのキーワード

サラダ ケール レモン

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