ダイエット中でも満足☆お豆腐サラダ
asukahari @cook_40241022
ヘルシーでボリューム満点☆
どんぶり風のお豆腐サラダです。
おうちにあるお野菜で簡単に♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中で炭水化物を減らしたい時に、お米の代わりにおかずと食べられるようなヘルシーなサラダです。
和風の甘めのタレが夫にも好評でした☆
ダイエット中でも満足☆お豆腐サラダ
ヘルシーでボリューム満点☆
どんぶり風のお豆腐サラダです。
おうちにあるお野菜で簡単に♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中で炭水化物を減らしたい時に、お米の代わりにおかずと食べられるようなヘルシーなサラダです。
和風の甘めのタレが夫にも好評でした☆
作り方
- 1
野菜を食べやすい大きさに切って器に盛ります。
- 2
お豆腐はキッチンペーパーで包んで少し水を切り、食べやすい大きさにカット、野菜の上に盛り付けます。
- 3
お豆腐の上から混ぜ合わせておいた■のタレをかけ、かつお節、のりを乗せて完成です。
コツ・ポイント
キャベツの千切りやレタス、アボカドもいれたりしました。ルッコラとの相性バツグンなので是非入れてみてください♪
しらすを乗せても美味しかったです。
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