簡単!なすとウインナーのマスタード炒め

河埜玲子
河埜玲子 @cook_40043072

冷蔵庫に余っているウィンナー、一味違った炒め物でマンネリ防止!おつまみにも朝ごはんにも夜ご飯にも大活躍です。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあまりがちなウインナーを、旬のなすと合わせてみました!マスタードを使ったら大成功!

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材料

2人分
  1. なす 2本
  2. ウインナー 3本
  3. しめじ 50g
  4. マスタード 小さじ2
  5. ☆しょうゆ 小さじ2
  6. ☆砂糖 小さじ1
  7. ☆水 大さじ1

作り方

  1. 1

    なすは一口大に切る(形はお好みで)。ウインナーは斜め薄切り、しめじは小房にわける。

  2. 2

    ☆をあらかじめ混ぜておく。

  3. 3

    サラダ油大さじ1(分量外)をフライパンに入れて、中火でなすをいためる。

  4. 4

    なすに半分くらい火が通ったらウインナーとシメジをいれて、ウインナーに軽く焦げ目がつく程度までいためる。

  5. 5

    火を弱火にし、あらかじめ混ぜておいた☆を加え、水分がなくなるまでからめながらいためたら出来上がり!

コツ・ポイント

調味料を加えるときは、火を弱火にしてこげないようにしてください。

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レシピ作者

河埜玲子
河埜玲子 @cook_40043072
に公開
医師・料理家・キッズ食育マスタートレーナー忙しくても、身体に良くて美味しいお料理を作りたいママ、子どもに食や健康の大切さを伝えたいママを応援!ブログ:「医師が教える 作り置き・時短の健康レシピ&子どもの食育」     http://balance-kitchen-reiko.blog.jp/著書:医師が教える!忙しい人のための 一品で栄養バランスが取れるレシピ(SBクリエイティブ)
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