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中学生男子弁当☆20190131
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中学生男子弁当☆20190131-レシピのメイン写真

中学生男子弁当☆20190131

kongworks
kongworks @cook_40222102

マンネリ弁当に飽きた母のモチベーション記録です
このレシピの生い立ち
トンカツ肉の切り落としを冷凍していたので焼いてトンテキ風にしてみました。冷めたらどうなるのか…若干不安

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トンカツ肉の切り落としを冷凍していたので焼いてトンテキ風にしてみました。冷めたらどうなるのか…若干不安

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材料

  • 卵 1個
  • ほうれん草
  • ベーコン
  • コーン
  • バター
  • 秋刀魚の蒲焼(作り置き)
  • エビ焼売(冷凍食品) 2個
  • 枝豆天ぷら(市販)
  • とんかつ肉の切り落とし
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作り方

  1. 1

    ゆで卵を作る→沸騰した鍋で8分タイマー→もう少し茹でた方が良かったかな……

  2. 2

    トンカツ肉の切り落としでトンテキ風に→塩コショウで味付け

  3. 3

    ベーコンとほうれん草とコーンをバターと塩コショウで炒める

  4. 4

    秋刀魚の蒲焼は作り置きをレンジでチン

  5. 5

    枝豆天ぷらは市販のものをフライパンで炙る

  6. 6

    エビ焼売は冷凍食品をレンジでチン

コツ・ポイント

ゆで卵を作る時にはIHのタイマーを使います。今日は強さ6で8分。お弁当には少し早かったかも。

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kongworks
kongworks @cook_40222102
2019/01/30 22:42に公開

このレシピのキーワード

枝豆 コーン ベーコン ほうれん草 さんま バター 卵 とんかつ肉

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