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✩ヘルシー✩栄養満点✩鯖のハンバーグ-レシピのメイン写真

✩ヘルシー✩栄養満点✩鯖のハンバーグ

ピーチじゅーす
ピーチじゅーす @cook_40241436

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ふわふわでお子様にも食べやすい
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骨取りさばを美味しく食べたくて

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材料

2人分
  • 鯖(骨取り) 2切れ
  • はんぺん 2枚
  • 片栗粉 大さじ2
  • 白ごま 大さじ2
  • マヨネーズ 大さじ3〜4
  • (お好みで)小ネギ 大さじ2
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作り方

  1. 1

    鯖を細かく刻む

  2. 2

    ボールに材料を全て入れはんぺんを潰しながら混ぜる(はんぺんは袋の中で潰してしまっても良い)

  3. 3

    形を整え、フライパンで両面各2〜3分蓋をして焼く
    こんがりと色付けば完成!

コツ・ポイント

フードプロセッサーがあれば、材料を全て入れ混ぜるだけで楽チン!
お好みで大葉、生姜など入れても美味しい✩

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ピーチじゅーす
ピーチじゅーす @cook_40241436
2015/12/06 05:26に公開
花嫁修行中です ٩(๑`^´๑)۶自分何が作れるか知るため、ごはん日記付けてます。見苦しいのすいません´д` ;
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このレシピのキーワード

ハンバーグ サバ 片栗粉 はんぺん こねぎ

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