電子レンジで✿茄子椒肉絲（ナスジャオ） 春菜食堂ϋ♡ @2507iino シャキシャキ筍ピーマンとしっとり茄子でお箸が止まりません♬このレシピの生い立ち電子レンジ調理法。 もっと読む シャキシャキ筍ピーマンとしっとり茄子でお箸が止まりません♬このレシピの生い立ち電子レンジ調理法。 もっと読む 電子レンジで✿茄子椒肉絲（ナスジャオ） 春菜食堂ϋ♡ @2507iino シャキシャキ筍ピーマンとしっとり茄子でお箸が止まりません♬このレシピの生い立ち電子レンジ調理法。 もっと読む シャキシャキ筍ピーマンとしっとり茄子でお箸が止まりません♬このレシピの生い立ち電子レンジ調理法。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 豚バラ肉 50g ◇生姜 少々 ◇酒 少々 ◇ハーブソルト・黒コショウ 少々 茄子 1/2本 ピーマン 1/2個 赤パプリカ 1/6個 黄パプリカ 1/6個 筍 20g（小さいの1個） ごま油 適量 ★酒 小さじ2 ★オイスターソース 小さじ1 ★醤油 小さじ1/3 ★砂糖 小さじ1/3 ★鶏がらスープの素 少々 ★ハーブソルト・黒コショウ 少々 □水 小さじ1 □片栗粉 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ➡コレを使います。ダイソー ご飯一合炊き 2 豚バラ肉を細切りにして◇に漬け込む。 3 茄子は5mm幅の細切り、ピーマン・パプリカは細切りにする。筍はマッチ棒みたいにカットする。 4 ★を混ぜ合わせて合わせ調味料を作る。 5 耐熱容器にごま油・豚バラ肉を入れてレンジアップする。 700W・1分 6 肉の色が変わったら【2】を入れてレンジアップする。 700W・3分 7 野菜がしんなりとしてきたら【3】の合わせ調味料を入れて味を調える。 8 □の水溶き片栗粉を加えて混ぜ合わせて、レンジアップする。 700W・1分 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19453465 コピーしました！ 春菜食堂ϋ♡ @2507iino 2019/01/28 09:46に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食材を探すのに日々奮闘中(ｏ´艸｀ｏ)ｧﾊ♪この度「慢性腎炎」との診断受けました。透析にならない様に日々の食事を見直します。 もっと読む このレシピのキーワード なす 片栗粉 たけのこ ピーマン ハーブ 酒 豚バラ肉 しょうが 似たレシピ その他のレシピ スティックセニョールのガーリック炒め ツナ・キュウリ・茗荷・卵のそうめん 小松菜と人参の厚揚げドライカレー 鶏レバーのうま辛煮 クグロフ型くるみとシナモンのバナナケーキ 【基本の筑前煮】 焼肉のタレで簡単！豚こまと小松菜の卵炒め 子供が喜ぶ 簡単！白身魚のパン粉焼き 油フライパン1cm！牡蠣で作るカキフライ レンジで簡単！ 天つゆ Roasted Sweet Potato and BBQ Kielbasa - Sheet Pan Italian mac'a'role The perfect roasted potatoes Creamy Italian orzo Misr wot (Ethiopian red lentil stew - vegan) コロコロ厚揚げ＆野菜の味噌そぼろ煮 タイカレーでフォー 子供が喜ぶ！ライオンのオムライス 簡単♡白菜豚バラ鍋（ミルフィーユ鍋） https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19453465
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