もちっふわっ✩おからナゲット♪
くぅcLove @cook_40040251
おから感が気になりません♪
肉は入ってないのにパサパサせず、
ヘルシーでおいしいですよ（●￣∀￣●）v
このレシピの生い立ち
スーパーでおからをもらったので、おから感のないナゲットを作りたくて。
もちっふわっ✩おからナゲット♪
おから感が気になりません♪
肉は入ってないのにパサパサせず、
ヘルシーでおいしいですよ（●￣∀￣●）v
このレシピの生い立ち
スーパーでおからをもらったので、おから感のないナゲットを作りたくて。
アプリでひらく作り方
- 1
玉ねぎはみじん切りにして、油とバターで少ししんなりするまで炒める。じゃがいもは皮をむいて、すりおろす。
- 2
ボールにツナ缶以外の材料を入れて良く混ぜる。よく混ざったら少し油を切ったツナ缶を入れ、全体に混ざる程度に軽く混ぜる。
- 3
フライパンに多めの油を入れて熱し、具を手で一口大に丸め平らにして形をナゲットの形に整え、両面こんがり揚げ焼きにする。
- 4
キッチンペーパーなどで油を切って、お皿に盛る。ソースはケチャップと中濃ソース3：1位の割合で混ぜると美味しいです✩
コツ・ポイント
ツナを入れてからは形を残したいので、混ぜ過ぎないようにして下さい。
冷めたり残ったりしたら、オーブントースターで焼くと復活します。
つくれぽ
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