美肌に♡春キャベツとトマトのおかか和え
味とこころ @ajitokokoro
リコピンの多いトマトと、カロテン・ビタミンCの多い春キャベツを使って♡白だしだから旨みたっぷり！時短＆美味しい♪美肌に！
このレシピの生い立ち
和風の味付けですが、トマトやチーズも合う一品です。
春キャベツは、夏季のキャベツと比べてカロテンは約3倍！ぜひ春に摂り入れたいですね♡
アプリでひらく作り方
- 1
春キャベツとトマトは食べやすい大きさに切ります。
- 2
チーズは1cm角に切ります。
- 3
ボウルにAを混ぜ合わせ、1とかつお花削りを入れてサッと和えて器に盛ります。
コツ・ポイント
切って和えるだけの時短メニュー！
粗びきこしょうがアクセントに♪
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春キャベツは柔らかく甘くて美味しいので大好きです。生もいいですが軽く炒めても美味しいです^ - ^
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