CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
子供が喜ぶ^_^ 鯛とオクラの丼ぶり
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
子供が喜ぶ^_^ 鯛とオクラの丼ぶり-レシピのメイン写真

子供が喜ぶ^_^ 鯛とオクラの丼ぶり

あいこ大好き
あいこ大好き @cook_40140127

肉好きな子供たちに魚も食べてもらいたくて作りました。たくわんがいいアクセントで子供たちも大喜びで食べてくれます。
このレシピの生い立ち
お魚の中でも食べやすい鯛を使いました。子供たちが美味しく食べれるように、たくわんを入れてアクセントを付けました。

肉好きな子供たちに魚も食べてもらいたくて作りました。たくわんがいいアクセントで子供たちも大喜びで食べてくれます。
このレシピの生い立ち
お魚の中でも食べやすい鯛を使いました。子供たちが美味しく食べれるように、たくわんを入れてアクセントを付けました。

もっと読む

子供が喜ぶ^_^ 鯛とオクラの丼ぶり

あいこ大好き
あいこ大好き @cook_40140127

肉好きな子供たちに魚も食べてもらいたくて作りました。たくわんがいいアクセントで子供たちも大喜びで食べてくれます。
このレシピの生い立ち
お魚の中でも食べやすい鯛を使いました。子供たちが美味しく食べれるように、たくわんを入れてアクセントを付けました。

肉好きな子供たちに魚も食べてもらいたくて作りました。たくわんがいいアクセントで子供たちも大喜びで食べてくれます。
このレシピの生い立ち
お魚の中でも食べやすい鯛を使いました。子供たちが美味しく食べれるように、たくわんを入れてアクセントを付けました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • ご飯 3合
  • 鯛刺身 好きな量
  • オクラ 1袋
  • しそ 1束
  • たくわん 80g
  • ごま 小さじ2
  • ポン酢 大さじ2杯
  • 塩（オクラの板ずり用） 適量
  • わさび醤油 適量
  • 刻み海苔 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    オクラに塩をかけて板ずりして、うぶ毛を取ります。

    • 子供が喜ぶ^_^ 鯛とオクラの丼ぶり作り方1写真
  2. 2

    オクラは輪切りにしてサッと茹でてザルに上げます。

    • 子供が喜ぶ^_^ 鯛とオクラの丼ぶり作り方2写真
  3. 3

    ザルで余分な水分をきったオクラをポン酢で和え、ネバネバが出るぐらい混ぜます。

    • 子供が喜ぶ^_^ 鯛とオクラの丼ぶり作り方3写真
  4. 4

    洗ったしそ、たくわんはみじん切りにします。

    • 子供が喜ぶ^_^ 鯛とオクラの丼ぶり作り方4写真
  5. 5

    鯛を刺身ぐらいに切っておきます。

    • 子供が喜ぶ^_^ 鯛とオクラの丼ぶり作り方5写真
  6. 6

    切った鯛はわさび醤油に5分ほど漬けておきます。

  7. 7

    炊いたご飯にしそ、たくわん、ごまを加えて混ぜます。

  8. 8

    7のご飯の上にポン酢で和えたオクラをのせ、その上に鯛をのせて刻み海苔をかけて出来上がり！

    • 子供が喜ぶ^_^ 鯛とオクラの丼ぶり作り方8写真

コツ・ポイント

お子さんには甘めのたくわんを使用するとよりいっそう喜びますよ。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

あいこ大好き
あいこ大好き @cook_40140127
2017/05/18 11:45に公開
じっとしてられなくてバタバタしてる日々。そんな中、簡単に健康的なものが作れたらははと思いながらキッチンに立ってます^_^
もっと読む

このレシピのキーワード

丼 鯛 大葉 オクラ たくあん ゴマ 刺身 ご飯 わさび

似たレシピ

その他のレシピ

  1. パリパリごぼうとサニーレタスのサラダ
  2. 中学生女子お弁当　5/30
  3. 紫キャベツのナムル〜♡！
  4. ささみとおくらのごま豆乳スープそうめん
  5. わらびのペペロンチーノ風炒め
  1. 焼くだけ簡単！さっぱり☆厚揚げの南蛮漬け
  2. 手作り★簡単【基本のカルパッチョソース】
  3. 炊飯器で簡単☆もち麦だけ☆10割炊き
  4. うま塩おかかキャベツ【作りおき】
  5. 節約！鶏胸肉万歳！本日開店つくね屋さん
  6. Basic Namul Banchan (Korean Sesame-Garlic Vegetable Side Dish)
  7. Nikujaga  (Simmered meat and potatoes)
  8. Creole Jambalaya
  9. Tofu Hamburger
  10. Jalapeno Cheese Cornbread
  1. 愛情込めて♡さんまの柔らか甘露煮
  2. エビとベビーホタテのチーズ焼き
  3. 炊き込みカレーご飯
  4. ぶりあら汁。
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19458802
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close