ベジ焼き春巻き

あずもん
あずもん @cook_40042764

甘くて美味しい~
焼きだけど、パリパリヽ(*´∀`)ノ

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簡単でヘルシーに

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材料

3-6人分
  1. 人参(小) 1本
  2. 玉ねぎ(小) 1/2個
  3. ウインナー 4-6本
  4. キューピーマヨネーズ 小さじ1位×6
  5. ブラックペッパー 適量
  6. 春巻きの皮 6枚
  7. 水溶き小麦粉 適量
  8. オイル 適量

作り方

  1. 1

    人参・玉ねぎは千切りにする。
    ウインナーは輪切りにする

  2. 2

    フライパンに人参を入れ油を絡め、蓋をして弱火で蒸し焼きにする。

  3. 3

    2.3分蒸し焼きにしたら玉ねぎを加え、軽く炒め混ぜ、更に2.3分蒸し焼き
    火を止め粗熱をとる

  4. 4

    春巻きの皮に1のウインナー、3の人参と玉ねぎを乗せ、マヨネーズを絞る。
    ブラックペッパーを振。

  5. 5

    巻き終わりに水溶き小麦粉をつけ巻き上げる
    川の表面にオイルを塗り、温めた魚グリルで3~5分焼き完成

  6. 6

    グリルの温度、両面・片面焼き等条件が違いますので焼き時間より、焼き色に合わせ焼き時間の調節お願いします

コツ・ポイント

焼き色が狐色で火を止め、庫内で、3-5分休ませておくと余熱で焼きいろが濃くなります
焼きすぎると、端っこ~焦げてきますので気をつけてね

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