
ズボラだけど栄養満点♥︎餡掛け豆腐
kanonchord @cook_40241281
手抜き過ぎだけど栄養満点♥︎
このレシピの生い立ち
料理下手系実母の料理で唯一好きな手料理wそれを更にズボラにしました\(^o^)/
ズボラだけど栄養満点♥︎餡掛け豆腐
手抜き過ぎだけど栄養満点♥︎
このレシピの生い立ち
料理下手系実母の料理で唯一好きな手料理wそれを更にズボラにしました\(^o^)/
作り方
- 1
野菜をFPで細かくする。鍋にお湯を沸かす。
- 2
お湯が沸いたら厚揚げを入れて油抜き。
- 3
油抜きをしたらキッチンペーパーで水分をしっかり取る。
- 4
水分をしっかり取ったら厚揚げ豆腐は4切りにしておく。★大きさはお好みで大丈夫です。
- 5
熱したフライパンで挽肉を炒め、火がとおったら細かくした野菜も入れてしっかり炒める。
- 6
5に水を入れる。★我が家は500mlくらい
- 7
6にお好みで麺つゆを投入。★我が家は1まわしして薄かったら足してます。
- 8
火を止めて水溶き片栗粉を入れる。再び火にかけ、とろみを。
- 9
ジップロック等に片栗粉と厚揚げ豆腐を入れて薄くまぶす。
- 10
油を180度に熱する。
- 11
180度に熱した油でカラッと2〜3分揚げる。
- 12
盛り付けたら出来上がり\(^o^)/
コツ・ポイント
野菜は何でもOK!FPで細かく!厚揚げはカラッと揚げる!
野菜嫌いな子供でも美味しく♥︎←実体験w
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