病気を治す葛スイーツ

蓬
@cook_40031730

病気の人は粉物や砂糖は禁物。制限された材料で美味しいスイーツを
このレシピの生い立ち
病人でも持ち歩けるお菓子のレシピを増やしたくて考案。

病気を治す葛スイーツ

病気の人は粉物や砂糖は禁物。制限された材料で美味しいスイーツを
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材料

  1. 大和芋 50g
  2. 本葛粉 20g
  3. 棒寒天 1/4本
  4. 170cc
  5. メープルシロップ 20g
  6. レーズン 50g
  7. みかんの皮 15g
  8. ひとつまみ
  9. 浄身粉 適量

作り方

  1. 1

    棒寒天は30分くらい水につけて戻し、よく絞ってからちぎって、150ccに水を加えて火にかけで煮溶かす。

  2. 2

    みかんの皮は細かく刻んで、本葛粉は水20ccを加えておく。

  3. 3

    大和芋をすりおろしてメープルシロップと本葛粉と塩を加え、寒天を漉しながら加えて泡立て器で泡立てる。

  4. 4

    みかんの皮とレーズンを加えてよく混ぜ、型に流し込む。

  5. 5

    蒸し器で10分程度蒸してよく冷ます。

  6. 6

    型から出して浄身粉を絡める。

コツ・ポイント

みかんは一般のものは農薬が多いので必ず無農薬のものを使う。
本葛粉は一般のものはサツマ芋かジャガ芋の物が殆どなので100%葛の物を使う。

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蓬
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食のプログラマーといわれています。食事でどうして病気になり、また治すことができるのかを、誰もが納得できる根拠を示して料理を考えたいと思っています。食材は時代や環境とともに変化します。昔は有効だったものも現代人には逆に害になる場合も多くあります。「病気を治すレシピ」メルマガを発行しています。「Aoipanda」「細川氏語録」「くるくる」「米粉マイスター」「蓬のホームページ」
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