スパゲッティで主食サラダ

xyzクック
xyzクック @xyzco9

スパゲッティをマヨネーズでサラダにします。チキンステーキを添えて主食にもなれます。
このレシピの生い立ち
残り物で夏に向けて涼しくサラダ風に考えました。

スパゲッティで主食サラダ

スパゲッティをマヨネーズでサラダにします。チキンステーキを添えて主食にもなれます。
このレシピの生い立ち
残り物で夏に向けて涼しくサラダ風に考えました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. スパゲッティ 1.5束
  2. 千切りキャベツ 1袋
  3. 塩胡椒 少々
  4. マヨネーズ 1周絞りだし
  5. トマトオイル和え 大さじ2杯
  6. チキンステーキ 2切れ

作り方

  1. 1

    スパゲッティを茹でます。冷めた料理なので柔らかくします。

  2. 2

    キャベツの千切りと合わせてマヨネーズで和えます。

  3. 3

    塩胡椒して、好みで唐辛子を混ぜます。オイルは、極少しでいいです。

  4. 4

    サラダのトッピングにチキンステーキとトマトと新玉ねぎのオイル和えを飾ります。

  5. 5

    オイル和えは、粗いみじん切りの新玉ねぎとトマトのサイコロ切を塩とオイルでボールを返しながら和えて行きます。冷蔵保存3日。

  6. 6

    チキンの薄切りをフライパンで焼いたもの。残り物でも冷めているので良い。

コツ・ポイント

スパゲッティとキャベツを上手く混ぜないと美味しくないので固めてに茹でた方が作りやすい。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
xyzクック
xyzクック @xyzco9
に公開
安価で美味しく体に負担のかからない方法をレシピに書いています。タンパク加水分解物、酵母エキス、何とかエキスの入ってない料理を! エキスのための素材の廃棄の無駄を考えて美味しさよりも、ヘルシー、出すことを考えたレシピを提供致します。舌の表面にあるミライがつまらない料理。少々の計量は、2本指で一つまみ、3本指で一つまみ、小さじ1/3などあります。私の味加減なので人や体調によって違う場合があります。
もっと読む

似たレシピ