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スイチリで厚揚げとフルーツのエスニック風
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スイチリで厚揚げとフルーツのエスニック風-レシピのメイン写真

スイチリで厚揚げとフルーツのエスニック風

Mooming65
Mooming65 @cook_40037945

意外っぽいものを組み合わせてみました。(パイナップルを挟んだ場合の写真を追加しました。)
このレシピの生い立ち
最近、中国人経営のお豆腐屋さんで厚揚げを買うのがマイブーム。いろんな食べ方を研究中です。

意外っぽいものを組み合わせてみました。(パイナップルを挟んだ場合の写真を追加しました。)
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スイチリで厚揚げとフルーツのエスニック風

Mooming65
Mooming65 @cook_40037945

意外っぽいものを組み合わせてみました。(パイナップルを挟んだ場合の写真を追加しました。)
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意外っぽいものを組み合わせてみました。(パイナップルを挟んだ場合の写真を追加しました。)
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材料

2人分
  • 厚揚げ 2枚
  • マンゴー 1個
  • (又は生か缶詰のパイナップル 4〜5スライス)
  • 香菜(なければグリンピースで代用) 少々
  • スイートチリソース 適宜
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作り方

  1. 1

    厚揚げはキッチンタオルで包んでレンジでチン。油抜きをしておきます。

  2. 2

    マンゴーはタネをよけて二枚に切り分け、それぞれを1cm厚くらいの斜めにそぎ切りします。

  3. 3

    厚揚げの両面をフライパンでさっと焼き付けます。この時、好みで照り焼きにしても美味しいです。

  4. 4

    (3)の厚揚げを1cm厚さにスライスします。

  5. 5

    マンゴー(又はパイナップル)と厚揚げを交互にお皿に並べたら、上からお好みの量のスイチリソースをかけましょう。

  6. 6

    香菜かグリンピースを彩りに載せたら、出来上がりです。

  7. 7

    パイナップルで作る場合は、塩こしょうしてから、厚揚げを焼いたあとのフライパンで両面を焼いてから、はさんでください。

    • スイチリで厚揚げとフルーツのエスニック風作り方7写真
  8. 8

    スイチリが辛く感じる方は、パイナップル缶の汁で少し緩め、フライパンで煮詰めてからかけると美味しいですよ♡

コツ・ポイント

・焼いた厚揚げを冷まして、全体を冷やして食べても美味しいです。
・お好みで魚醤をちょっとだけたらすと、さらにエスニック感が増します。

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Mooming65
Mooming65 @cook_40037945
2011/07/04 07:03に公開
和食大好きなアメリカ人の夫とアメリカ在住。なんちゃって和食だけど、出来る範囲で頑張ってます。得意分野は、お金をかけない節約レシピ。夫のお弁当はこんな感じ〜♪http://www.asahi.com/food/obento/TKY200708010156.htmlhttp://www.asahi.com/food/obento/TKY200808130302.html
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このレシピのキーワード

エスニック 缶詰 パイナップル グリーンピース 厚揚げ マンゴー コリアンダー

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