紅茶蒸し野菜

acchin721
acchin721 @cook_40037648

アールグレーの香りがいい感じ～～
蒸し野菜なので脂も落ちてヘルシーです(*^_^*)
このレシピの生い立ち
野菜がたっぷりあったので(^^)

紅茶蒸し野菜

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アールグレーの香りがいい感じ～～
蒸し野菜なので脂も落ちてヘルシーです(*^_^*)
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野菜がたっぷりあったので(^^)
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材料

  1. お水 １リットル
  2. アールグレーの茶葉 １２～１５ｇ
  3. お好みの具材 お好みの量で

作り方

  1. 1

    お鍋にお水を入れ、沸騰したら茶葉を加えて弱火にして、茶葉が開くまで（４～５分）煮込む。

  2. 2

    スノコを敷き、お好きな具材をのせて蓋をし、全体に火が通ったら食べごろです(^^)

  3. 3

    お好みで、塩やごまダレでお召し上がりくださいませ～～♪

コツ・ポイント

茶葉はクセのある方が香が楽しめます(^^)
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