大根とカボチャの優しいクリームスープ

KuUut
KuUut @cook_40054537

余った生クリームの消費に!大根とカボチャの甘味が優しい皆が喜ぶスープです!意外にサッパリ。少ない材料で美味しくできますよ
このレシピの生い立ち
生クリームが余ってる!冷蔵庫には大根とカボチャしかない!クリーム煮?を作るつもりが途中で方向転換。寒い日はやっぱりスープが飲みたい!と思っていたら、完成しました(*´∀`)

大根とカボチャの優しいクリームスープ

余った生クリームの消費に!大根とカボチャの甘味が優しい皆が喜ぶスープです!意外にサッパリ。少ない材料で美味しくできますよ
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生クリームが余ってる!冷蔵庫には大根とカボチャしかない!クリーム煮?を作るつもりが途中で方向転換。寒い日はやっぱりスープが飲みたい!と思っていたら、完成しました(*´∀`)

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材料

二人分
  1. 大根 1/3
  2. カボチャ 1/8
  3. コンソメキューブ 一つ
  4. 生クリーム 100㏄
  5. クレイジーソルト 適量

作り方

  1. 1

    大根は3ミリ程度の薄さに、カボチャはそれよりも厚く切ります。カボチャは煮崩れるので厚い方が良いです。

  2. 2

    大根とカボチャ、コンソメを入れ、かぶるくらいの水を入れて火にかけます。スープが2/3ほどの量になるまで火にかけます。

  3. 3

    一度火を止め、生クリームを加えて弱火。あまり沸騰させ過ぎないように混ぜてください。カボチャが崩れて程よいとろみに。

  4. 4

    クレイジーソルトで味を整えます。好みで素材を潰してポタージュにするのもオススメです。

コツ・ポイント

コンソメスープが半分くらいになるまで煮詰めると大根に味がしみこんで美味しい!生クリームを入れたら弱火にすること!

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最近、添加物やお肉を体が欲しなくなりました。野菜、豆や魚、糀などの発酵食品も取り入れた食生活力を始めて、お腹一杯食べても体重は減り、疲れにくくなりました。食べ物って大切だと実感。日々の食事を記録したいと思います。
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