絶品!白菜と豆腐の卵とじスープ♪

クックVCV22V☆
クックVCV22V☆ @cook_40242901

一皿でお腹いっぱいになるボリューム満点の和風スープ!ダイエット中の方にもオススメなメニューです。
このレシピの生い立ち
ヘルシーで簡単なスープをお昼ゴハンにしたかったので。

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材料

1人分(丼一杯くらい)
  1. 350ml
  2. 白菜 大きい葉1枚
  3. 豆腐 4分の1丁
  4. 1個
  5. 白だし、めんつゆ、酒 各大さじ一杯
  6. みりん 小さじ一杯
  7. 生姜のスライス 1枚

作り方

  1. 1

    鍋に、水と調味料、生姜を全て入れ、火にかける。

  2. 2

    白菜を縦半分に切り、一口大の食べやすい大きさに切り揃え、豆腐を角切りにする。

  3. 3

    スープが煮立ったら、白菜、豆腐を加え、白菜に火が通るまで煮込む。

  4. 4

    白菜が煮えたら、卵を溶いて流し入れ、火を止める。

  5. 5

    余熱で卵を固め、かき混ぜたら出来上がり。

コツ・ポイント

卵をよく溶いて、余熱で固めることです。余熱で固めると、卵がふわふわに仕上がります。

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