サクサクでおつまみにも、おかずにもピッタリ！！余れば、カツ丼風にもアレンジ出来ちゃいます♪

お弁当やおつまみに

総菜パンで人気のちくわパンから思いつきました。お好みで明太マヨやツナマヨもOK！どんどん自分流にアレンジしてみて。

中からチーズがとろぉりのおいしいレシピです★我が家はおつまみにしましたが、冷めてもおいしいので、お弁当にもオススメです★

油で揚げずに　オーブンで焼くだけ！！とっても簡単なのでお弁当や軽いおつまみにぴったりです(・ω・*)

ちくわに限らず、肉や野菜でもできる、揚げないフライ(≧∇≦)ﾉ

ツナマヨがたっぷり詰まったちくわフライ。手軽な材料で作れるのにボリュームたっぷり。おつまみやお弁当にもピッタリです！

手軽に出来てお弁当の隙間埋めにも役立ちますよ^^

竹輪のなかにチーズを入れて、衣はマヨネーズだけ。パン粉をまぶしてフライパンで焼くだけ。おやつにおつまみに美味しいです

おつまみやお弁当に♪　ちくわもフライにするとボリュームが出ますよ☆　衣用の溶き卵をやめたので、作りやすいです！

瓶詰めの鮭フレークとはんぺんで、ビールのおつまみにもお弁当のおかずにもすぐできますよ。

揚げてから可愛い串で刺せば子供のお誕生日パーティーにも良いし、お酒のオツマミにもGOOD!!２-３人分なら150円以下♪