クリスマスに♪キウイ&バナナ☆シェイク

ジャカランダ☆
ジャカランダ☆ @cook_40055843

ブレンダーであっという間に美味しいシェイクが作れます♪
今が旬の国産キウイとバナナでデトックス
効果UP☆
このレシピの生い立ち
国産キウイが手に入ったので。
【ブログに写真を沢山載せています♪】
http://yaplog.jp/happysyuhu/

クリスマスに♪キウイ&バナナ☆シェイク

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材料

1~2人分
  1. キウイ(皮をむいて2㎝幅の輪切り) 1個
  2. 熟したバナナ(皮をむいて2㎝幅の輪切り) 1本
  3. 牛乳 100cc
  4. プレーンヨーグルト(無糖) 大さじ2

作り方

  1. 1

    専用カップに全ての材料を入れブレンダーの中速から高速で上から押すように動かしながら潰し、滑らかになるまで混ぜる。

  2. 2

    1をグラスに注ぐ。

  3. 3

    ブレンダーは
    クイジナート
    スリム&ライト マルチハンドブレンダーを使用しています。

コツ・ポイント

バナナは甘味のある熟したものを使用します。
バナナとキウイの自然の甘味を生かして
砂糖は入れません。
お好みではちみつを加えても。

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ジャカランダ☆
ジャカランダ☆ @cook_40055843
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冷蔵庫にある食材で短時間でおいしい簡単レシピ☆北欧食器に盛り付けも楽しんでいます。ブログに写真をたくさん載せていますので是非こちらのブログにもどうぞ。https://ameblo.jp/jacaranda-recipe/http://yaplog.jp/happysyuhu/
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